Como a alimentação pode afetar a saúde mental
A relação entre a alimentação e a saúde mental é tão complexa quanto uma montagem de painel elétrico. Embora existam muitos fatores que influenciam o bem-estar, a alimentação é um dos mais importantes. Estudos mostram que uma dieta equilibrada e saudável pode ter um impacto positivo na saúde mental, enquanto uma dieta pobre e desequilibrada …
