Ter uma boa noite de sono é essencial para o corpo humano. Isso porque é nesse período de descanso que o corpo consegue recarregar as energias e se restabelecer. Dessa forma, não dormir ou desenvolver insônia pode gerar uma série de problemas e doenças, afetando não só a saúde clínica, como também a saúde bucal. …
A relação entre a alimentação e a saúde mental é tão complexa quanto uma montagem de painel elétrico. Embora existam muitos fatores que influenciam o bem-estar, a alimentação é um dos mais importantes. Estudos mostram que uma dieta equilibrada e saudável pode ter um impacto positivo na saúde mental, enquanto uma dieta pobre e desequilibrada …
O cérebro é um órgão complexo e ainda há muito o que estudar sobre ele. Porém, já se sabe que a memória é uma de suas funções mais importantes. Afinal, permite armazenar informações para uso futuro e, assim, aprender e evoluir. Sem ela, não seríamos capazes de fazer nada do que fazemos hoje. Existem diversas …
Neste artigo traremos algumas dicas de como começar o dia mais cedo. Ficou interessado e quer saber mais? Então siga com a leitura!
Colocar os pensamentos em ordem é essencial quando se trata de ser criativo, portanto a escrita terapeuta por ser um grande aliado,
A população mundial está cada vez mais diversificada e isso também se reflete nas identidades de gênero. A cada dia, surgem novos termos para definir as pessoas que não se identificam com o gênero que lhes foi atribuído ao nascer. Uma dessas categorias é a de “pessoa transgênero”. Neste artigo, vamos falar mais sobre isso, …
A meditação pode ser uma ferramenta eficaz para ajudar em soluções para estressores cotidianos, sendo indicada por todos seus benefícios.
Muitas vezes parece melhor utilizar a tecnologia, no lugar de contribuir para uma vida saudável. Mas e se pudéssemos juntar ambos?
O seu desejo por doce não para de crescer? Então confira neste artigo de onde vem essa vontade de comer doce e conheça 3 práticas que ajudam a diminuir o consumo Quem nunca decidiu que merecia comer um docinho no final do dia? Ou então sentiu vontade de comer algo mais doce após o almoço? …
Você já ouviu falar no aparelho extrabucal? Assim como o seu nome pode evidenciar, esse alinhador tem um formato bem extenso e por isso chega a ser colocado para além dos dentes. Por conta disso, é um dos tratamentos mais odiados, já que é considerado esteticamente desfavorecido, e pode ser conhecidos por muitos, como um …